• Calçado confortável e com boa aderência, fechado e revestido (Ténis, Botas, etc.);
• Lanche leve;
• Compartimento de água (recomendamos somente 1,5L);
• Isotônico
• Compartimento de lixo;
• Protetor solar;
• Para quem tem alergia a mosquitos, aconselhamos levar repelente;
• Necessário mochila para carregar seus pertences. Bolsas de mão ou de ombro não são permitidas;

A trilha da Pedra da Gávea apresenta um trecho rochoso, vertical e exposto de 30 metros conhecido como Carrasqueira. Embora não seja difícil de escalar, qualquer escorregamento ou queda pode resultar em ferimentos graves devido à altura e inclinação deste terreno. Quando há muitas pessoas subindo ao mesmo tempo sem equipamento, o risco de acidente aumenta significativamente. Na descida, passar pela Carrasqueira a descida é bastante difícil para a maioria das pessoas, mesmo que subir o relvado tenha sido relativamente fácil.

Sempre usamos equipamentos de escalada certificados internacionalmente para garantir que todos os nossos participantes subam e desçam esta seção com segurança.

Todos os nossos guias são guias e instrutores de escalada certificados. Eles são treinados e experientes nas melhores práticas para maximizar sua segurança na montanha.

Não, você não precisa ter nenhuma experiência anterior em escalada! Na verdade, esta caminhada é uma introdução fantástica à escalada para aqueles que nunca escalaram antes. Seu guia explicará cuidadosamente tudo o que você precisa saber para escalar com confiança e ficará perto de você para oferecer dicas e ajuda, caso precise.

Você não precisa estar excepcionalmente em forma, pois seu guia conduzirá em um ritmo adequado para você. Os passeios serão em grupo e a Pedra da Gávea exige um bom condicionamento físico, logo, não recomendamos para pessoas sedentárias.

Em geral, crianças a partir de 7 anos podem participar da trilha da Pedra da Gávea. Leia atentamente a descrição da caminhada e compare suas demandas com o que seu filho já fez ou pratica regularmente como parte de seu estilo de vida. Se precisar de ajuda para avaliar a preparação de seu filho, entre em contato conosco.

Use roupas esportivas e confortáveis ​​que permitam que você se mova livremente. Você pode usar calças ou shorts. Os shorts geralmente são mais confortáveis ​​devido às altas temperaturas do Rio, enquanto as calças compridas têm a vantagem de protegê-lo de possíveis arranhões e insetos na trilha. Para obter melhores fotos, use cores vivas e evite preto e cinza, que também não se destacam. Para calçados, escolha calçados outdoor leves e fechados com boa tração na rocha.